SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Redukcja przy chorobie jelit

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i minerałów. Posiada ogrom witaminy A, trochę C, dużo witamin z grupy B, żelazo, fosfor, cynk, selen. Wieprzowa zawiera dużo miedzi i witaminy C, również dość sporo omega 3 jak na tego typu produkt. Polecam porcję około 50g dziennie (żeby nie przesadzić z retinolem) jako taką naturalną multiwitaminę. Przykładowy zrzut wartości odżywczych [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 13651 Data: 2017-09-04 20:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kimba do walki z marcerem prowadzi Bus Rutten tutaj jest link http://www.psfights.com/fight-video-1739.htm kimbo wygląda świetnie,spadła mu opona z brzucha jesli jest w tak dobrej formie jak wygląda to powinien wygrac walke,jesli chodzi o salete to jak dla mnie to przekobinował szukał na siłe sławy i pieniędzy

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-17 23:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    HEHEHE LUDZIE A L-KARNITYNA PLUS? NIE LEZY?!? BO MI DUZO DALA MOZE DUZO MIESNI NEI MAM ALE JAK POD KONIEC MAJA ZACZELEM BRAC I BRZUCHY ROBIC PO 30MINOT DZIENNIE I TROCHE RZEZBIC BICEPSY TO JUZ NA WAKACJE WYGLDALEM JAK KOLES KTORY NIE WIE JAK WYGLADA MASLO(CHYBA NIE MIALEM GRAMA TLUSZCZU!!!) WIEC RADZE O TYM POMYSLEC PS: JA WALILEM JEDNĄ PIGULE [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-11 00:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Czyli mowisz ze jak sie pojawi ktorys z tych efektow to raczej przerwac??? TO ZALEŻY - JEŚLI BĘDZIESZ CZUŁ NP. BOOLE SERCA TO TRZEBA BĘDZIE NATYCHMIAST PRZERWAĆ CYKL. ALE W PRZYPADKU ZASŁABNIĘC WINA MOŻE LEŻEĆ PO STRONIE DIETY (ZBYT MAŁO WĘGLI). TAKŻE POSTĘPOWANIE ZALEZY OD POWAGI OBJAWU. Zdarzaja sie wiarze po 2 tabletach jakies odpaly.(cykl do [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-31 23:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRAK POSTĘPÓW

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z weglowodanami, a stosuj tluszcze zdrowe wlasnie bardzo dobrze ze stosujesz oliwe z oliwek, odzywke polecam 60-70% bialka, jednak nie gainer(masowka) a co do treningu jaki masz mimo wszystko bym go zmienil bo ektomorfikowi jest trudno pobudzic miesnie, taki plan osobiscie nie uwazam za najlepszy, chcialbym wiedziec jak wyglada stan [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2008-11-09 01:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    stac cie na trening na sile bez niczego na pewno tu się zgodzę zdecydowanie,a zwłaszcza jak nie sprobuję to nic nie osiągnę np dzisiaj tak miałam cały czas 10kg w wyciskaniu na płasko,bo się bałam,że mi spadnie a wzięłam 12,5kg i kolega chciał pomóc w ostatnich ale ja nie nie,bo czułam że jeszcze dam radę tak samo z rozpietkami to o kreatynie nie [...]

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-25 16:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blacha - ty nawet nie wiesz, jak wygląda piłka ja mam zawsze w chvj mocy na bieganie, bo muszę na w-f-ach grać na 3 pozycjach

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-29 18:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No to kolejne medale się szykują :-) Jak byś miał czas i chcecie to napisz jak wygląda u cb przykładowy dzień jedzenia

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-30 14:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No to kolejne medale się szykują :-) Jak byś miał czas i chcecie to napisz jak wygląda u cb przykładowy dzień jedzenia Różnie to bywa ale myślę, że cały czas jem +/- 4000kcal :D np wczoraj: 1. 2 tosty z szynką i serem 2. 100g ryżu, 200g wieprzowiny, posypane mozarellą, łyżka masła orzechowego - Trening (w trakcie 50g carbo) 3. 100g ryżu, 200g [...]

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-01 12:59:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No wiem jak wygląda podchwyt i nachwyt,ale jak ja mam na jednym drążku i to futrynowym podciągać sie chwytem neutralnym(juz obczailem jak wygląda) ???? Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2010-05-28 21:42:26

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-28 21:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja droga do startów w kulturystyce

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    zawodnik jest po to zeby cos sie dzailo niestety ... niestety nie zawodnik jest najwazniejszy w tym sporcie .. ale daj sobie szanse a wszystko zobaczysz jak wyglada... ale jest to piekny sport i jak wyjdziesz na scene bedziesz wiedzial po co to robisz

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-20 13:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jedzenie X jajek mi szkodzi?TUTAJ ODPOWIEDZ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dlatego nadal są zachowywane pewne środki ostrożności. Najczęściej te środki są jednak niewspółmierne do potrzeb. Ekspertów, którzy przez wiele lat pracowali na pewnym zbiorze paradygmatów raczej już nie da się nawrócić. Odnośnie tytułowego pytania - ważne jest jak wygląda cała dieta, styl życia. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-06-25 09:05:03

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-25 09:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra ja się bez nich nie ruszam tylko czy rozmiar będzie pasował:) Od Was 5 od nas 7 robi się tłumnie:)Ciekawe jak wygląda lista open?

    Odpowiedzi: 599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-11 14:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    ja to jestem ciekawa jak wygląda Twoj trening, że Ty masz tyle siŁy po nim , powinnaś być konkretnie przetyrana... a Ty tu jeszcze byś poskakala, tu poplywala...

    Odpowiedzi: 1196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-06 16:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Najpierw zapytajcie co znaczy "nie jem" King, jak wyglada poczta od środka?

    Odpowiedzi: 1196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-26 19:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt

    Post
    Piłka Nożna

    Zinedine Zidane zabrał głos w sprawie polityki kadrowej, jaką powinien przyjąć Real Madryt. Były piłkarz Królewskich nawiązał do ostatnich sukcesów Barcelony i ostatniego pojedynku z Królewskimi (2:6). - Real Madryt powinien porzucić drogę, jaką kroczy, czyli kupowania zagranicznych gwiazd, a popatrzeć, jak to się robi w Barcelonie, jak wygląda [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-06 21:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    [...] na górkach już trochę inaczej wygląda. W biegu najdłuższym możesz zaplanować progres właśnie na czas, np. pierwszy tydzień 1h10, drugi 1h20, kolejny 1h30 itp. Progres o 10-15 minut. A tak z ciekawości, jak wygląda Twoja aktywność poza bieganiem? Może regularne spaceru pomogłyby obniżyć tętno? U mnie progres był dopiero przy 5 biegach w tygodniu.

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-31 16:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robie źle??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] robilas nie mialy na to wplywu Pamietaj, ze kazde odchudzanie jest trudniejsze od poprzedniego, nasz organizm sie uczy Brzuszkow robisz za duzo, niczemu to nie sluzy, jak lubisz mozesz robic, tylko pytanie po co? lepiej ten czas przeznaczyc na cos innego Jeszcze raz, jak wyglada twoj trening nog? Jak wyglada twoj trening ogolnie pod [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 14746 Data: 2008-03-30 17:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] zrobić, pogotować żarełko i dopiero na chwilkę na kompa siąść żeby przeglądać na prędkości co tam w świecie słychać, bo tyle co radia w aucie posłucham. TV to zapomniałem jak wygląda, a obsługiwać pilota to się chyba oduczyłem %-) Nunie Day dzisiaj. Na trening czas zoorganizowany zawsze także było good. Miseczka standardowo. Lecę jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-03 20:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bjj, stara szkoła

    Post
    Sztuki Walki

    [...] znakiem firmowym jest gumowa garda, twister i bongo. Nauczyciel Joe Rogana w wywiadzie dla ‘Tatame’ opowiada o swoim jiu-jitsu i UFC. Opowiedz nam o swoim stylu jiu-jitsu, jakie są różnice między Twoim, a brazylijskim jiu-jitsu? Cóż, w moich szkołach uczy się głównie jiu-jitsu bez gi. Trenujemy BJJ, mamy takie same stopnie promocji, ja [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8922 Data: 2013-03-21 18:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)